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[ALP_Spé_GK] 20160201 _ exercice 1/5 _ Echauffement

2016-02-29 9 Dailymotion

Spécifique du 01/02/2016
Thème de la séance: Sorties aériennes
Objectif(s): _Travail du placement sur des situations de centres
_Travail de la prise de balle aérienne
_Travail de la relance au sol (courtes et moyennes distances)

Exercice 1:

Objectif de travail:
Maîtrise du ballon aux pieds

But de l'exercice:
Enchaîner un contrôle orienté pour contourner le jalon et enchaîner par une relance au sol.